Yogakurs für Beginner

Bist du neugierig auf Yoga und möchtest die ersten Schritte auf deiner Yogareise gehen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen und erfährst, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Was dich beim Yogakurs für Beginner erwartet

Einführung in die Yogaphilosophie und -geschichte
Erlernen von grundlegenden Körperhaltungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayama)
Meditation
Entspannungstechniken

Starttermine für die Beginnerkurse

10.04. | 17.04. | 24.04. | 08.05. | 05.06. | 12.06. | 19.06. | 26.06.

Der Kurs ist geeignet für

Menschen mit und ohne Vorkenntnisse
Alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten
Diejenigen, die Stress abbauen und entspannen möchten

Was brauchst du

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Eine Yogamatte
Wasserflasche