Yoga-Kurs gegen Rückenschmerzen & Nackenschmerzen

Yogakurs gegen Rückenschmerzen

Yoga für den Rücken

Rückenschmerzen betreffen den ganzen Menschen. Zahlreiche Übungen, Bewegungen und Haltungen stärken deinen Rücken.

In diesem Kurs übst Du gezielt Asanas und Bewegungsabläufe für Deinen gesamten Rücken. Dehnen – Strecken – Kräftigen fördern die Flexibilität und Stabilität Deiner Rück- und Vorderseite. Verschiedene Atemübungen fördern die Entspannung und unterstützen Dich dabei zur Ruhe zu kommen. Bestandteil der Yogastunde sind eine geführte Anfangs- und Endentspannung.

Kostenübernahme bei der Krankenkasse

Dieser Kurs wird momentan NICHT von den Krankenkassen bezuschusst.


Das bietet der Rückenkurs

mechanische Prinzipien der Wirbelsäulenbewegung
Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäule
Beweglichkeit verbessern
Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen


Rückenyoga mit Anette Krüger

Anette Krüger — Yogalehrerin in Ausbildung

Anette, Jahrgang 1968, lebt und arbeite seit über 30 Jahren in Zingst. Für Yoga – eine meiner Leidenschaften – interessiere ich mich seit 2004 und habe mich 15 Jahre später dazu entschieden, eine 4jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY) bei Jacqueline im Jiothy-Yogahaus und Pruchten zu absolvieren.

Ich freue mich sehr , im Jiothy Yogahaus, zu unterrichten und meine erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten in den Yogakursen weiter zu geben.

Details Yoga gegen Rückenschmerzen

  • Preis € 170
  • Lehrer:in Anette Krüger
  • Mitglieder 6
  • Level Leicht
  • Dauer 10 Einheiten à 90 Minuten
  • Ort Zeltplatzstraße 3 18356 Pruchten
  • Jetzt Anmelden

Unterrichtsstunden

  • Wann? Mittwochs
  • Uhrzeit 17:00 - 18:30 Rücken I
    19:00 - 20:30 Rücken II
  • Nächster Kurs Sep 08, 2021
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