Yoga kennt kein Alter

Yogakurs für Senioren und ältere Menschen

Yoga für Senioren & ältere Yogi:nis

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Sie beginnen mit den Yogaübungen behutsam und langsam. Viele gesundheitliche Probleme entstehen aus Mangel an Bewegung und falscher Atmung.

Schon nach kurzer Yogapraxis könnten Sie mehr Energie und Beweglichkeit spüren. Sie erlernen einfache Atemübungen, Entspannungstechniken und Körperübungen.

Kostenübernahme bei der Krankenkasse

Dieses Yogatraining für Senioren ist voll erstattungsfähig. Krankenkassen tragen bis zu 75 Euro. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten, bei vollständiger Teilnahme, im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 75,00 €. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse.


Das bietet der Yogakurs für Senioren

Stärkung der Lebensfreude
Prävention von Alterserscheinungen
Beweglichkeit verbessern
Asanas gegen Gelenkbeschwerden, Arthrosen und Muskelschwäche


Jacqueline Mantik Yoga-Lehrerin

Jacqueline Mantik — Yogalehrerin

Seit 2004 selbständig als Yogalehrerin in eigener Yogaschule,
BDY Ausbildungsschule Jiothy-Yogahaus seit Mai 2019,
EYU 2012 bei Anna Trökes in der Prana-Yogaschule Berlin, Moderatorin für externe Vorstellstunden BDY/ EYU, diverse Weiterbildungen und Seminare im Yoga u.a bei Doris Echlin,
Yogatherapie-Weiterbildungen bei Günther Niessen 2014 bis 2016,
Abschluss Yogalehrerin im Sivananda Yoga Ashram in Kerala 2004

Details Senioren Yoga

  • Preis € 170
  • Lehrer:in Jacqueline Mantik
  • Mitglieder 12
  • Level Leicht
  • Dauer 10 Einheiten à 90 Minuten
  • Ort Zeltplatzstraße 3 18356 Pruchten
  • Anmeldung Jetzt Anmelden

Unterrichtsstunden

  • Wann? Dienstags
  • Uhrzeit 10:30 - 12:00
  • Nächster Kurs Nov 20, 2021

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