Yoga-Training – Einfach von zu Hause

Online Yogakurs

Online Yoga

Yoga, ganz entspannt von zu Hause. Fließende Elemente, einfache Übungen für den Körper und den Atem und eine Entspannung am Ende sorgen für Ruhe im Geist.

Mittwoch 8:15 Uhr bis 9:15 Uhr – Dynamisch, kraftvoll und aktivierend. In diesem Kurs bist du richtig aufgehoben wenn du dich für den Tag fit machen möchtest. Fliessende Yogaabläufe und verschiedene Varianten des Sonnengrußes beleben deinen Körper und deinen Geist.

Mittwoch 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr – Entspannend, Rücken- und Gelenkfreundlich. Dieser Kurs eignet sich für alle die mit einer sanften Praxis ins Yoga einsteigen möchten. Wenn es bereits körperliche Einschränkungen gibt, du dich trotzdem bewegen möchtest und Gutes für dich tun möchtest empfehle ich dir diesen Kurs. Die Übungen werden schrittweise aufgebaut und erklärt. Auch für Anfänger und ältere Menschen geeignet.

Mittwoch 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr – Achtsamkeitsschulung für deinen Körper und deinen Geist. Fokus halten und achtsam bleiben. Asanapraxis, Atemschulung und Meditation.

Dieser Kurs wird momentan NICHT von den Krankenkassen bezuschusst.

Jacqueline Mantik Yoga-Lehrerin

Jacqueline Mantik — Yogalehrerin

Seit 2004 selbständig als Yogalehrerin in eigener Yogaschule,
BDY Ausbildungsschule Jiothy-Yogahaus seit Mai 2019,
EYU 2012 bei Anna Trökes in der Prana-Yogaschule Berlin, Moderatorin für externe Vorstellstunden BDY/ EYU, diverse Weiterbildungen und Seminare im Yoga u.a bei Doris Echlin,
Yogatherapie-Weiterbildungen bei Günther Niessen 2014 bis 2016,
Abschluss Yogalehrerin im Sivananda Yoga Ashram in Kerala 2004
Assistenz in Yogalehrausbildung Doris Echlin (CH )
seit 2021 Ausbildung Systematische Beratung

Details Onlineunterricht

  • Preis € 13/Stunde
    € 60 á 5 Stunden
  • Lehrer:in Jacqueline Mantik
  • Mitglieder Induviduell
  • Level Individuell
  • Dauer 60 Minuten
  • Ort Bei dir zu Hause
  • Jetzt Anmelden

Unterrichtsstunden

  • Wann? Mittwochs
  • Uhrzeit 08:15 - 09:15
    17:00 - 18:00
    18:15 - 19:15

belibte Yogakurse im Yogahaus

Anfänger im Yogaunterricht

So wirst du ein Yogi. Alles über Asanas, Pranayamas und verschiedene Yoga-Stile.

Yoga Präventionskurs

Asanas für mehr Stabilität und Flexibilität und eine bessere Körperhaltung.

Yoga für ältere Menschen

Beweglich und Fit - Mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter.

TOP