Yoga in meinem Studio

Das erste Yogastudio zwischen Barth, Zingst und dem Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft für Gruppen-, Einzelunterricht und Präventionskurse.

Der Yoga im Studio ist körperbezogen, aber auch meditativ. Yoga liefert hier vor allem einen Beitrag zur persönlichen Entwicklung.

Im Vordergrund steht die regelmäßige Praxis und daraus resultierend eine Harmonie von Seele, Geist und Körper.

Yoga besteht aus einer Reihe von Techniken, Pranayama (Atemschule), Meditation und Philosophie die von uralten spirituellen Traditionen, Lehren und Praktiken abgeleitet sind.

KLARER
GEIST &
KÖRPER

Namasté im Yogastudio

Hatha Yoga - Hatha Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Form und beinhaltet die 8 Stufen nach Patanjali.

Das Jiothy-Yogahaus stützt sich auf die Lehre Patanjalis als wichtigen philosophischen Aspekt, sowie auf T.K.V. Desikachar als direkten Nachfolger von Sri T. Krishnamacharya.

Wir lernen in den Yogakursen, wie man durch Unterscheidung und Involution zur spirituellen Freiheit gelangt.

Ob du einen Anfängerkurs suchst oder dich weiterentwickeln möchtest, gut ausgebildeten, professionellen Lehrer*innen bieten dir Yoga, um Kraft, Flexibilität und eine Verbindung zwischen Körper und Geist aufzubauen.

BEOBACHTE, NEHME DICH WAHR, BEGEGNE DIR SELBST.