Yoga kennt kein Alter

Yoga für Senioren
Yogakurs für Senioren
Schwierigkeit
Leicht
Wann?
Dienstags
Uhrzeit
10:30 – 12:00
Kosten
170,00 €

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Sie beginnen mit den Yogaübungen behutsam und langsam. Viele gesundheitliche Probleme entstehen aus Mangel an Bewegung und falscher Atmung.

Schon nach kurzer Yogapraxis könnten Sie mehr Energie und Beweglichkeit spüren. Sie erlernen einfache Atemübungen, Entspannungstechniken und Körperübungen.

Senioren Yoga in der Gruppe

Ein Kurs umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten und besteht maximal aus 12 Teilnehmer. Der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs sowie die ganzjährige Teilnahme an unseren Kursen ist nach Absprache problemlos möglich.

Lehrer*in

jiothy yoga mit Jacqueline Mantik

Jacqueline Mantik

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