Yoga für Einsteiger

Tauche in die Welt des Yogas ein!
Yoga für Anfänger
Schwierigkeit
Leicht
Wann?
Dienstags
Uhrzeit
14:00 - 15:15
Kosten pro Kurs
170 €

Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger, aber auch für Anfänger mit Vorkenntnissen und Menschen mit besonderen Befindlichkeiten. Du erlernst grundlegende Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen und üben unter besonders einfühlsamer Anleitung und unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen Voraussetzungen.

Dir werden die wichtigsten Aspekte des Yoga, wie z.B. die Wirkungen der einzelnen Yogastellungen, die Notwendigkeit richtiger Atmung und Entspannung erklärt.

Yoga für Einsteiger

Ein Kurs umfasst 10 Einheiten à 75 Minuten und besteht maximal aus 12 Teilnehmer. Der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs sowie die ganzjährige Teilnahme an unseren Kursen ist nach Absprache problemlos möglich.

Lehrer*in

jiothy yoga mit Jacqueline Mantik

Jacqueline Mantik

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