Mit Yoga entspannt in den Feierabend

Gestalte Deinen Feierabend mit kreativen und harmonischen Asanas für Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach dem Trubel des Alltags entspannen möchten. Mit einfachen Asanas (Haltungen) und sanften Flows bringst Du Deinen Körper in Bewegung. Begleitende Atemübungen und eine Tiefenentspannung zum Ende lassen Deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen und runden die Yogastunde ab.

Kostenübernahme bei der Krankenkasse

Dieser Kurs wird momentan NICHT von den Krankenkassen bezuschusst.

Das bietet der Rückenkurs

lösen von Verspannungen
lockern der Muskulatur
innere Ruhe
Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen